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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长寿疏通下水道的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长寿疏通下水道的解答，让我们一起看看吧。45岁后，注定长寿的人，都能保持“4通...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长寿疏通下水道的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长寿疏通下水道的解答，让我们一起看看吧。

1. 45岁后，注定长寿的人，都能保持“4通，2软”，具体指什么？

45岁后，注定长寿的人，都能保持“4通，2软”，具体指什么？

45岁，注定长寿，事实上是一个预期的结果，这个结果取决于这四十年来的饮食习惯和生活方式。古人常说：“四十不惑，五十知天命”，从医学的角度来看，45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄，这个年龄段的新陈代谢开始缓慢，脑细胞的数量也开始逐渐减少且不再恢复，可谓是人生健康的关键时期，也是疾病高发时段。所以保持良好的生活方式是非常重要的。

我觉得，“四通”应该是气血通、经络通、肠道通、心情畅通；“二软”应该是血管软、脾气软；

气血通、筋络通

中医认为：气血不通，是会引起身体的很多疾病，最为明显的就是中风，中风的风为内风，和肝的关系最紧密，肝郁化热，或其善睐就会损耗阴液，热极生风，风会携痰湿进入脑子，引起中风。除此之外还会导致一些妇女月经的问题以及心胸肝胆慢***。

筋络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，其实也就是现代医学所讲的微循环，有些人能活到100多岁，就是因为他们的微循环系统能够保持通畅。中医中的经络就像现代飞机航线一样，让人看不到，但又确实存在的一种。

气血、筋络不通最为典型的表现就是全身各部位的酸、痛、麻等，其实中医所讲到的气血筋络通我们可以理解为现代医学中的循环系统通畅。

人到中年后，身体各部分器官随着年龄增长会逐渐衰弱。无论从中医还是西医角度上，都认为人虽然拥有多个器官与多个细胞以及会引起多种疾病，但均归结为六个方面，即“四通”与“两软”。人要健康长寿，就要保持“四通”、“两软”。那“四通”？一是“大脑通” ，能有效下达各项指令。二是“神经通”，顺畅传输各项指令。三是“气血通” 为各器官与细胞供给养料。四是“气血管道通” ，代谢产物的畅通。“两软”，一是“血管软”，不易造成血管硬化而堵塞。二是“肝肺软”，避免肝肺硬化造成癌症。

这六方面的运行停滞和不畅或者硬化，都会引起相应器官、细胞功能异常，而导致疾病。所以，不管那个年龄段的人，都要保持这“四通”与“两软”，才能健康长寿。

人的年龄45岁以后，进入老年前期。身体素质有不同程度的下降，一些疾病将有所显现。主要表现在脏腑功能失调上。在这个阶段只要做到六腑等器官的畅通，才能达到健康长寿。

一，消化道的畅通。饮食入胃，进入小肠进一步消化吸收，食物的残渣由大肠经***排出体外。

二，泌尿道的畅通。食物中的水份经过小肠的泌别分利后进入膀胱，由尿道排出体外。

三，呼吸道的畅通，有利于对机体的供氧。

四，血脉的畅通，才会保持五脏六腑的功能正常。

二软:第一指的是在饮食上多吃清淡流质或半流质软而易消化的食物。多吃软化血管的食物，如红薯，香菇、蕃茄等。第二就是保持大便的软化而不秘结，有利于毒素的排出。

45岁后人的身体机能开始下降，各种器官慢慢衰弱了，如果能继续保持“四通二软”的话那长寿的几率是很大的。那么这里的“4通2软”指的是1、胃肠通 2、小便通 3、脾气通 4、汗腺通 ，2软指的是1、血管软 2、肝脏软。

第一、胃肠通

胃肠通指的是胃口要好吃饭能够细嚼慢咽，没有严重的口臭，肠道能够正常蠕动，大便颜色能够正常并且不宿便。胃肠通是人体消化系统的正常表现，如果45岁以后消化系统还通畅，说明这个人很有可能会长寿。

第二、小便通

小便通指的是小便颜色不黄不红没有异味，排小便的时候不会出现尿不尽现象才称之为小便通。小便通说明这个人肾脏膀胱尿道功能还不错，也就是泌尿系统没有什么损害。

第三、脾气通

气伤肝，人呢尽量不要生气，如果生气了也尽量找个地方发泄出来。因为憋气也会伤害到身体，像我们女人为什么会得乳腺疾病那就是因为生的气得不到发泄，造成了肝郁气滞所以才会得这个病的。所以要尽量少生气，凡事心平气和实在达不到自己理想状态的就不要太强求。

第四、汗腺通

汗腺通指的是人体一定要排汗，现代人夏天在办公室里面吹空调，晚上回家还是吹空调，这样就导致各种疾病出来了。如果45岁后能保持汗腺通，那新陈代谢就会正常睡眠质量也会更好，所以长寿几率也会更高。保持汗腺通的方法有很多，最好的方法是通过运动来排汗。

血管软

到此，以上就是小编对于长寿疏通下水道的问题就介绍到这了，希望介绍关于长寿疏通下水道的1点解答对大家有用。